【導(dǎo)讀】一提到“輻射”這個詞，總有一種談虎色變的感覺，隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，居民家中的家用電器和電子產(chǎn)品越來越多，似乎伴隨而來的輻射也越來越多。輻射到底是什么？真的有這么可怕嗎？日常生活中又該如何有效避免接觸輻射……今天，筆者就和大家好好聊一聊，揭開“輻射”神秘的面紗。
并不是所有輻射都有害！
沒有那么可怕！編輯親測帶你了解輻射真相
輻射究竟是什么？它是指物體以波或粒子的形式向周圍空間發(fā)射能量的過程。自然界中的一切物體只要其溫度在絕對零度（-273.15℃）以上，都會以電磁波或粒子的形式不停地向外界傳送能量，換句話說，世間萬物都有輻射，包括人體自身，都在時時刻刻向外輻射，比如曬太陽，其實就是接受太陽的輻射。
陽光其實也是一種輻射
但是，并非所有的輻射都是有害的，有些甚至還離不開呢，比如太陽的輻射——陽光，大地萬物的生長都需要陽光。那為什么一提到輻射人們就會感到莫名的恐懼呢？這是因為將輻射的概念統(tǒng)一化了，其實輻射是一個廣泛的定義，包括很多種類，按能量劃分，可以分為電離輻射以及非電離輻射兩大類。
輻射分為非電離輻射和電離輻射
電離輻射：具有足夠的能量，能夠直接或間接地使物質(zhì)電離（高能量足以將其他原子內(nèi)的電子撞出原子之外，產(chǎn)生帶正電荷的離子及帶負(fù)電荷的電子）。生物體維持正常的生命體征以及各種活動都是依賴于原子層面的穩(wěn)定，電離輻射的所具有的超高能量可以破壞生物分子的化學(xué)鍵，使分子性質(zhì)改變，因而對生物體構(gòu)成損傷。電離輻射主要有α粒子、β粒子、中子、γ射線和X射線，其中α、β、中子為粒子輻射；γ、X射線為高能電磁波輻射。
電離輻射的高能量能使分子化學(xué)鍵斷裂
非電離輻射：例如光線、紫外線、微波、超聲波、無線電波等，由于它們的能量較低，不足以改變物體的化學(xué)性質(zhì)，雖然能量不高，但做為一種傳播能量的方式，它們可以加速分子運動，使物體溫度上升。比如人體在烈日下暴曬會令體表溫度升高甚至損傷皮膚；又如微波爐加熱食物，也是應(yīng)用的這個原理。
電磁波譜 波長越短能力越高
綜上，輻射所包含的兩個種類：電離輻射與非電離輻射，它們是截然不同的兩種輻射，之所以一提到輻射人們普遍感到恐懼，是因為錯誤的將兩者劃上了等號。其實只有輻射中的電離輻射才會對人體造成嚴(yán)重?fù)p傷，然而日常生活中人們所經(jīng)常接觸到的，絕大部分都是非電離輻射，所以明白了這一點，大家今后大可不必“談輻色變”。
電磁輻射對人體的影響
既然電離輻射人們在日常生活中接觸不到，那非電離輻射（主要是電磁輻射）對身體健康有什么影響嗎？在回答這個問題前，筆者簡要介紹一下：振蕩的電場和磁場在空間中以波的形式傳播就形成了電磁波，電磁波產(chǎn)生的輻射為電磁輻射。可見光也是一種電磁波，還有我們生活中能接觸到的紫外線、紅外線、微波以及無線電波，這些都是電磁波。
電磁輻射的分類
電磁輻射按能量劃分又可分為高能量電磁輻射和低能量電磁輻射。電磁輻射所攜帶的能量大小取決于其頻率的高低：頻率越高，能量就越大。比如頻率極高的X射線和γ射線，帶有較大的能量，能夠破壞構(gòu)成人體組織的分子結(jié)構(gòu)。由于X射線和γ射線的能量之巨足以讓原子電離，故它們又被納入電離輻射之列。
人們經(jīng)常接觸到的就是低能電磁輻射
好在大家的生活中，高能量電磁輻射（X射線和γ射線）也是輕易接觸不到的，于是，經(jīng)過層層過濾篩選，最終我們可以將目標(biāo)鎖定為經(jīng)常接觸到的“低能量電磁輻射”，比如常見的手機、電腦、微波爐等產(chǎn)生的電磁輻射。電磁輻射雖然不會改變生物體的分子性質(zhì)，造成直接傷害，但也會對生物體造成一定的影響，體現(xiàn)在兩個方面：
一、熱效應(yīng)
非電離輻射產(chǎn)生的熱效應(yīng)
電磁輻射，做為一種傳播能量的方式，可以加速物體內(nèi)分子的運動，從而使物體溫度上升。比如曬太陽，感覺到皮膚微微發(fā)燙，這其實就是接受了太陽的輻射，令皮膚的溫度升高。至于有害無害，這就要看程度了：短時間曬太陽對身體完全沒有影響，但長時間暴曬就會導(dǎo)致皮膚損傷。
二、感應(yīng)電流
非電離輻射在人體內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流
周圍充斥著的各種家用電器，低頻的電磁輻射可以在人體中感應(yīng)出環(huán)流的電流，電流的強度取決于外界磁場的強度，如果電流足夠大，就會產(chǎn)生對人體神經(jīng)和肌肉的刺激，或者影響其它的生理過程。
電磁輻射也被列為環(huán)境污染
電磁輻射已被世衛(wèi)組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為危害人類身體健康的隱形“ 殺手 ”，長期且過量的電磁輻射會對人體生殖、神經(jīng)和免疫等系統(tǒng)造成傷害，誘發(fā)各種疾病。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，眾多家用電器、辦公電子以及手機電腦等已經(jīng)成為電磁輻射的最大的來源。
常見電器的電磁輻射測試
可以肯定的是，我們的日常生活中充斥著眾多電磁輻射，那各種家用電器和電子設(shè)備的輻射大小是多少呢？接下來，筆者就對生活中較為常見的電器設(shè)備進(jìn)行測試，測量所使用的儀器就是這臺泰仕電磁輻射測試儀。
測試所使用的電磁輻射測試儀
電磁輻射工頻段的單位是μT（T：特斯拉，磁感應(yīng)強度的單位，描述磁感應(yīng)強度大小，μT即微特斯拉），數(shù)值越小，說明該處的電磁輻射強度越微弱。
手機
手機接通電話瞬間與日常待機的電磁輻射
首先我們先來測測與大家形影不離的手機：可以看出，正常待機狀態(tài)下（右圖），手機的電磁輻射值在0.1~0.2μT之間。打電話的時候，接通電話瞬間（左圖），可達(dá)到最大峰值：25.71μT。通話過程中，又大幅回落，維持在0.2μT左右。
電腦
電腦顯示器前方與后方的電磁輻射
接下來，再來看看大家經(jīng)常接觸到的電腦：正常使用狀態(tài)下，屏幕前1cm處的電磁輻射值在0.15μT左右，而在距離屏幕前約30cm處位置，電磁輻射稍有衰減，維持在0.1μT左右；然而屏幕后方輻射值相對較高，達(dá)到0.6μT左右。
插排
插排的電磁輻射值測試
插排在生活中也是無處不在，筆者經(jīng)過實測，緊貼插排處的電磁輻射值達(dá)到了0.3μT左右，距離稍微拉遠(yuǎn)，立刻衰減為0.1μT左右。不難發(fā)現(xiàn)，增加距離，電器的電磁輻射就會有一定程度的衰減。
微波爐
微波爐的電磁輻射值測試
微波爐是較為常見的家用電器，那它的電磁輻射大不大呢？經(jīng)過實測，微波爐在插電但是不開啟的狀態(tài)下，前面板處的電磁輻射值為0.1~0.2μT之間；開啟微波爐最大功率，輻射值立刻飆升到172μT，是不開啟時的一千倍，看到這里，大家先不要忙著害怕，這個數(shù)值是在緊靠著前面板的位置測量的，正常使用的時候人體是不會緊貼前面板的，那增加距離，數(shù)值有什么變化呢？
距離微波爐1米、2米處的電磁輻射值
通過測試，距離前面板約1米的位置，電磁輻射大幅衰減，僅為2μT左右，繼續(xù)增加距離，在2米左右的位置，輻射進(jìn)一步衰減，降至0.2μT以下。可以看出，靠近微波爐處的輻射還是比較大的，但是，輻射會隨著距離的增加大幅衰減，所以大家在使用微波爐的時候，適當(dāng)遠(yuǎn)離，盡量不要守候在其旁邊等待。
電水壺
電水壺的電磁輻射值測試
電水壺在生活中也很常見，筆者通過實測，電水壺在燒水時也存在電磁輻射，正常工作的電水壺，電磁輻射值維持在2μT左右，當(dāng)然這是在緊靠電水壺的位置測試的，稍微增加距離，距離約1米輻射值立刻衰減至0.1μT左右。
電磁爐
電磁爐在不同檔位下的電磁輻射值測試
說起電磁爐，大家都會認(rèn)為其電磁輻射比較大吧，畢竟它的名字中就有“電磁”二字。筆者經(jīng)過測試，電磁爐三個工作檔位所對應(yīng)的輻射值也是不一樣的，插電但沒有開啟時，輻射值維持在0.2μT左右，正常工作中的電磁爐，400W功率下，電磁輻射值為0.5μT左右；1200W功率下，升至8μT左右；最大的2100W功率下，輻射值也達(dá)到峰值的11.13μT；在位于電磁爐0.5米處的位置，即便是工作在最大功率下，輻射值也僅維持在0.1~0.5μT之間。
其它家電
此外，筆者還對其他一些常見的電器進(jìn)行了測試：運行中的路由器，距離1cm處電磁輻射忽高忽低，低至0.5μT左右，峰值能達(dá)到24μT左右，而在距離路由器1米左右的位置，輻射值穩(wěn)定在0.4μT以下。正常運轉(zhuǎn)的風(fēng)扇，扇葉前10cm處的電磁輻射值在0.5μT左右，距離約1米，降至0.2μT左右。正常運行中的冰箱，其壓縮機處的電磁輻射值僅為0.1μT左右，當(dāng)然，這與其被金屬殼包裹有著極大的關(guān)系，因為金屬對電磁輻射能起到很好的屏蔽作用。
緊靠工作中的路由器的峰值電磁輻射值
通過以上常見家用電器的簡單測試，不難發(fā)現(xiàn)，所有的家電產(chǎn)品輻射值大小不一，即便是同一款產(chǎn)品，其運行功率不同，同一位置的電磁輻射值也不一樣。最重要的是，它們都有一個共性：隨著距離的增大，電磁輻射值有大幅衰減！所以，在使用微波爐，電磁爐等設(shè)備時，盡量離開一定的距離，身體所受到的電磁輻射也會相應(yīng)的減小。
防輻射服到底有沒有用？
面對生活中的越來越多的電器輻射，防輻射服的出現(xiàn)被眾多準(zhǔn)媽媽們所青睞，那它到底有沒有效果呢？在測試微波爐電磁輻射的時候，我們順便試驗了一款市面價值600多元的防輻射服來進(jìn)行驗證，可以看出，滿載運行的微波爐的電磁輻射值為172μT，將防輻射服對微波爐進(jìn)行遮蓋，前面板處的輻射值立刻降至23μT左右（為了對比，筆者將普通衣物對微波爐進(jìn)行包裹后，電磁輻射值基本沒有變化）。
防輻射服確實能起到一定屏蔽電磁輻射的效果
試驗證明：防輻射服確實能起到一定屏蔽電磁輻射的效果，但是所起的作用有限！市面上所謂的“防輻射孕婦裝”只是通過在紡織物里面織入金屬絲來起到屏蔽電磁輻射的效果，但是，它并不能夠阻止電離輻射等對人體的傷害，并且，想要完全屏蔽電磁輻射，需要把整個身體都包裹在密閉的金屬網(wǎng)里面才行，顯然，防輻射孕婦裝是做不到的。
綜上，筆者的建議是：孕媽媽們還是要理性進(jìn)行選購！若要購買，注意衣服的材質(zhì)和面料，防止引起過敏或身體不適等。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽們更不要將全部希望依賴于它，不要因為有了防輻射服的“庇護(hù)”就毫無忌憚，不規(guī)范的隨意使用電器。與其寄希望于防輻射服，還不如在平時減少使用或養(yǎng)成良好的電器使用習(xí)慣（下文有介紹），注意日常合理的作息，進(jìn)行健康的膳食，保持愉悅的心情，這樣反而更加利于寶寶的健康成長和發(fā)育。
地鐵安檢
對于大家經(jīng)常接觸的地鐵安檢，筆者也進(jìn)行了電磁輻射檢測，測試顯示，位于安檢機縱享旁邊（約1米處）的電磁輻射值為0.15μT左右。其電磁輻射在安全范圍內(nèi)。但是，這里大家要注意了：我們使用的儀器檢測出的是電磁輻射值，而安檢過程使用的是較小劑量的X射線，屬于電離輻射，雖然都是“輻射”，但是性質(zhì)不同。
地鐵安檢機的電磁輻射測試
正確接受安檢，對人體健康是不會有危害的，但是仍需要特別注意：安檢時切不可圖一時之快，將手伸入安檢機鉛門簾里面取物品，X射線是在機器內(nèi)部進(jìn)行垂直照射的，手伸入內(nèi)部有可能會受到電離輻射傷害！
核輻射
核輻射標(biāo)志
這個標(biāo)志相信大家都見過，之所以大家對輻射懷有恐懼心理，想必與這個標(biāo)志有著極大的關(guān)系，這個其實是核輻射（放射性輻射）的標(biāo)志，放射性物質(zhì)以波或微粒形式發(fā)射出能量就叫核輻射，原子彈爆炸和核泄露事故都為核輻射。這種輻射屬于電離輻射，一旦接觸將會對人體造成嚴(yán)重的傷害，好在大家日常生活中基本不會遇到。
短時電離輻射劑量大小對身體的影響
核輻射主要包括α粒子、β粒子、和γ射線。α粒子其實是氦核，穿透力較弱，只要用一張紙就能擋住，但是電離作用較強，進(jìn)入生物體內(nèi)危害極大。β粒子為電子流，穿透能力比α粒子強，電離作用稍弱。γ射線的穿透力很強，是一種高能電磁波，與X射線相似，能穿透人體和建筑物。
如何有效的減少電磁輻射？
電場與磁場的強度都會隨著與發(fā)生源的距離加大而急速的降低，如發(fā)生源的電壓、電流消失，電磁場也會消失不見。也就是說，隨著距離的增加，電磁輻射衰減較為明顯！筆者通過實測也很好的印證了這一點。另外，金屬對電磁輻射能起到很好的屏蔽作用，防輻射服就是采用這個原理做成的，在加工衣物的時候加入了金屬絲纖維，所以能起到一定的屏蔽電磁輻射的作用。
如何面對電離輻射
我們該如何對待生活中的電磁輻射呢？雖然科學(xué)研究并未有確鑿證據(jù)證明電器相關(guān)的電磁輻射會直接危害人體健康，但本著“防微杜漸”的原則，我們還是應(yīng)該盡量減少接觸大功率電磁輻射。
正確理性的看待輻射
1、家用電器、辦公設(shè)備、手機等都應(yīng)盡量避免長時間連續(xù)操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應(yīng)注意至少每1小時離開一次，休息幾分鐘，起身眺望遠(yuǎn)方或活動一下關(guān)節(jié)都是很好的方式。
2、別讓電器扎堆擺放。不要把家用電器擺放得過于集中，或經(jīng)常一起長時間使用，以免使身體暴露在超劑量電磁輻射之中。勿在電視背部長時間逗留，因為電視的電磁輻射最強位于背面，其次左右兩側(cè)，正面的屏幕輻射反而較弱。
3、減少電器待機，不用時拔掉電源。當(dāng)電器長時間不使用時，不讓它們長時間處于插電待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁輻射。
4、手機接通后的一瞬電磁輻射最為強烈，可以稍待一兩秒再接聽。如若長時間通話，可以佩戴有線耳機。適當(dāng)減少微波爐的使用，在使用電磁爐的時候也盡量保持一定的安全距離。尤其是孕媽媽，在使用微波爐的時候，開啟后盡量遠(yuǎn)離，不要在旁邊長時間逗留。
選購電器 拒絕三無產(chǎn)品
5、購買經(jīng)過3C認(rèn)證電子、電器產(chǎn)品。該類電器、電子產(chǎn)品能在規(guī)定的電磁環(huán)境中正常工作，并不對該環(huán)境中其他產(chǎn)品產(chǎn)生過量的電磁干擾，大家因此盡量選購有3C認(rèn)證的家用電器產(chǎn)品，經(jīng)過相關(guān)安全測試，電磁輻射值在安全范圍內(nèi)，有一定保障，可以安全放心使用。
寫在最后：
在歷史的長河中，電器、電子產(chǎn)品進(jìn)入人們生活的時間其實并不算長，大眾對新生事物總是有一種恐懼，這種恐懼的由來往往是因為對其缺乏真正的了解。人類科技的發(fā)展史上有很多類似例子，比如汽車、火車、飛機，在誕生之初都曾引發(fā)過疑慮與恐慌，可是如今再看，它們已經(jīng)與人們的生活息息相關(guān)，自然而然的，也沒有人再去懼怕它們。
電子科技改變了人們的生活
許多人對于輻射的恐懼，也是源于對它缺乏真正的了解，想當(dāng)然地認(rèn)為凡是輻射就必定有害于身體，不過，凡事都抱著謹(jǐn)慎的態(tài)度，這本無可厚非，但是要建立在全面的認(rèn)識和了解之上，否則會造成許多不必要的恐慌和煩惱。
人們的生活已經(jīng)離不開各種電子產(chǎn)品
“電磁輻射危害論”目前尚無有力科學(xué)依據(jù)，所以我們大可不必太過焦慮。網(wǎng)上流傳的諸如：電腦輻射引起內(nèi)分泌失調(diào)、手機放床頭導(dǎo)致失眠、打電話能煮熟雞蛋等等，種種類似的言論也都是無從談起的。
養(yǎng)成良好的電器使用習(xí)慣 享受健康現(xiàn)代生活
正所謂：萬物皆有兩面！人類在享受各類電器、電子產(chǎn)品帶來便捷生活的同時，就不得不面對它們所帶來的電磁輻射問題。而面對電磁輻射，我們并非束手無策，廣大群眾只要對輻射有正確的認(rèn)識，又能養(yǎng)成良好的電器使用習(xí)慣，信息時代下，人們完全可以隨意享受健康美好生活！
文章來源于中關(guān)村在線。
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